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怕穿秋裤显胖?不穿秋裤却容易发胖

又到了每年烦恼“该不该穿秋裤”的季节了。秋裤一般是指气温比较冷时穿在毛裤、棉裤或外裤里面用来保暖的长裤。在淮河以南地区叫棉毛裤,有些地方又叫衬裤,线裤。但因为其穿上后会让人看上去显得特别臃肿,所以遭到许多时尚男女们的“嫌弃”。 【详情】

养生知识    |    2017年10月19日

你知道喝水对你有多重要吗?多喝看不见的水

许多人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血黏度,让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢? 早餐补水也要因人而异。消瘦、肤白、体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶、果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。 【详情】

养生知识    |    2017年10月19日

人类能活120岁吗?诺奖得主解读“第三次药物革命”

“我们能否永葆青春,治愈所有疾病?”2004年诺贝尔化学奖得主、中国科学院外籍院士阿龙·切哈诺沃在13日举行的第二届北京国际医学工程大会暨产品与技术交易博览会上提出,个性化医疗所带来的“第三次药物革命”已经来临,将帮助人类治愈更多疾病,但也面临着不小的挑战。 【详情】

养生知识    |    2017年10月18日

养胃,别再迷信白粥、苏打饼干等这5种食物

在“养胃”这件事上,很多人特别迷信白粥、苏打饼干等食物,它们虽有一定好处,但也可能适得其反。《生命时报》采访专家给出详细解读,胃不好的你赶紧学学吧。 【详情】

养生知识    |    2017年10月17日

喝酸奶补益生菌,能管多大用

近年来,一些酸奶号称添加了十几亿益生菌,具有排毒、美容、通肠、减肥、增强免疫力,乃至抑制机体衰老等功效。 益生菌到底是啥?益生菌酸奶真有那么神奇的功效吗? 【详情】

养生知识    |    2017年10月17日

国内外专家 告诉你最健康的一天是什么样的

中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。《生命时报》综合国内外专家观点,告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。 【详情】

养生知识    |    2017年10月16日

吃得太晚、吃得太快 盘点晚餐六种错误吃法

俗话说得好,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。但不少人正好相反,早餐马虎,午餐对付,晚餐大吃!晚餐吃错了有伤身体,六大错误应该避免。 【详情】

养生知识    |    2017年10月16日

看《那年花开月正圆》 知阿胶适合什么人吃

近日,孙俪主演的《那年花开月正圆》正在热播,其中几个角色生病后都用阿胶粥进行调补。一夏无病三分虚,秋天到了估计不少人张罗着怎么补补身子。那么这个传统的名贵中药——阿胶究竟适合什么病后进补呢? 【详情】

养生知识    |    2017年10月10日

“寒露” 多“甘”少“辣”防秋燥

“袅袅凉风动,凄凄寒露零。寒露节气前后,空气较为干燥,“秋燥”易伤人。保健专家提醒说,公众在饮食调理上应适当多食甘、淡滋润的食品,少吃或不吃辛辣烧烤食品。 【详情】

养生知识    |    2017年10月09日

水果到底应该餐前吃还是餐后吃?

关于吃水果的时间,很多人都存有疑问。有些人说不能空腹吃水果,所以餐后吃更好。有些人说餐后吃水果,营养会不吸收,还会加重肠胃负担,所以餐前吃比较好。那么这些说法有道理吗?水果到底什么时候吃更合适? 【详情】

养生知识    |    2017年09月25日

入秋了先把水喝足 橙色蔬果缓干燥

进入秋天,出汗少了,让人感觉神清气爽;但秋燥的困扰也随之而来,皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低,稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒,整个人都感觉不好了。其实,秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。 【详情】

养生知识    |    2017年09月18日

“赤膊贪凉”要不得 多喝蜜水防“秋燥”

“白露秋分夜,一夜凉一夜。”“白露”节气刚过,专家提醒说,昼夜温差逐渐加大,气候有些干燥,公众要注意保暖和及时补水。气象专家也表示,白露时节,晴朗的白昼温度虽然仍旧可以达到30多摄氏度,但夜晚会降到20多摄氏度,其温差达10多摄氏度。俗话 【详情】

养生知识    |    2017年09月12日

儿童食品里的食品添加剂真的有危害吗?

随着我国二孩政策的全面实施,新生儿日益增多,人们对于儿童食品更加关注。然而,有报道称,儿童食品含10多种添加剂,可能会增加儿童肾脏和肝脏负担。为此,很多家长难免担心、疑惑。儿童食品里的食品添加剂真的有危害吗?要解释这个问题,首先得界定哪些食品是 【详情】

养生知识    |    2017年09月12日

情绪低落、皮肤干燥?入秋后这些不适可能缺营养

情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、秋季脱发……入秋后,很多人被这些不适困扰。除了气候的原因,缺乏某些营养素也可能让你遭遇“多事之秋”。秋季乏力,可能缺铁。人在秋天总觉得浑身没劲,老是睡不够。军事 【详情】

养生知识    |    2017年09月11日

白露养生从争“蜂”吃“醋”开始

9月7日恰逢白露节气。白露时节秋燥耗人津液,因而此时的养生要预防秋燥。上海市普陀区人民医院中医科副主任医师周冬青表示,秋天早晚气温低,加上空气干燥,燥邪伤肺,容易让人有咽干、干咳等症状。因此,在秋季润肺降燥将是饮食养生不变的重点。 【详情】

养生知识    |    2017年09月07日

入秋了先把水喝足

进入秋天,出汗少了,让人感觉神清气爽;但秋燥的困扰也随之而来,皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低,稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒,整个人都感觉不好了。其实,秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。 【详情】

养生知识    |    2017年08月29日

睡眠规律 运动平缓:秋季养生防秋燥

 处暑过后,秋意越来越浓,很多人可能会出现干咳,皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高,夏天还在线,“秋老虎”尚且发威,其实,气候已经发生了变化,节气的更迭,已经无声无息地进行。因此,即使气温继续居高不下,大家也要应时而动,及时调整自己的饮食起居 【详情】

养生知识    |    2017年08月29日

日媒汇总拥有良好睡眠的7个要点

【环球网综合报道】每天都有很多家务活和工作要做,在有限的时间内任务一多,有时就会占用睡眠时间。有时好不容易钻进被子了,却怎么也睡不着。虽然很多人明白良好的睡眠对美容和健康的重要性,却总是睡不着。 【详情】

养生知识    |    2017年08月25日

胡乱“贴秋膘” 当心高尿酸血症“贴上身”

入秋之后,很多人开始进补,即民间俗称的“贴秋膘”。有医学专家在接受采访时表示,“贴秋膘”要根据自身情况选择合适的饮食方案,如果胡吃海喝,可能会引发高尿酸血症。 【详情】

养生知识    |    2017年08月22日

家里养这10种花 身体越来越健康

平时家里养养花,不止是美化家居清新空气、陶冶情操改善环境,有些植物还有特殊的功效,摆一盆在家里让家人身体越来越健康。 【详情】

养生知识    |    2017年08月18日

立秋之后养生很关键切不可大意

天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方,一般早上和晚上会变得凉快。这样,体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾病。同时,经过盛夏的暑热熏蒸,此时正是身体恢复的最佳时机,若此时做好养生,便可以达到祛病延年的效果。 【详情】

养生知识    |    2017年08月18日
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