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暑假接近尾声 收收心这两周最关键

学习提升、游泳打球、上网娱乐、回老家体验生活、旅行游学看世界……暑期里,大部分孩子的档期都排得满满当当、丰富多彩。不知不觉间,暑期悄悄接近尾声,最后两周是“收心”调整、找回学习节奏的关键阶段,新学期你准备好了吗? 【详情】

心理健康    |    2017年08月18日

从心理学视角透视 传销中的心理控制术

不久前,23岁大学生李文星在求职过程中误入传销组织,最终不幸身亡。“传销”这一社会毒瘤再次成为公众关注的焦点。众所周知,传销组织之所以猖獗,最主要的原因在于它擅长洗脑,今天我们就从心理学视角透视传销中那些心理控制手段。 【详情】

心理健康    |    2017年08月17日

旅行旺季必备!5招克服“恐飞”心理愉快出行

【环球网综合报道】紧张慌乱、呼吸困难……您乘坐飞机出行时是否出现过以上症状呢?别担心,这只是“恐飞综合症”在作怪。法国时尚杂志《费加罗夫人》为您带来应对“恐飞”心理5大策略,助您... 【详情】

心理健康    |    2017年08月14日

低龄儿童出国 警惕“选择性缄默症”

害羞的孩子到了陌生的环境,遇到陌生的人,难免紧张焦虑,说话减少。少数儿童焦虑过度,大脑出现“战斗或者逃跑”反应,导致完全说不出话来,容易被人误解为故意作对,也可能被人当成自闭症。这些孩子可能是“选择性缄默症”的受害者,在特定场合不说话是社交焦虑和恐惧 【详情】

心理健康    |    2017年08月10日

发朋友圈配图只选黑灰色?该注意调节情绪了

据澳大利亚《澳洲人报》8月8日报道,研究表明,情绪低落很可能会影响人们挑选和分享的照片类型。人情绪低落时选的照片会更易偏向黑色、灰色。 【详情】

心理健康    |    2017年08月10日

天气炎热小心“情绪中暑”

持续高温天气不仅易让人“身体中暑”,也易让人出现情绪烦躁、记忆力下降、对事物缺乏兴趣等现象,心理学称之为“情绪中暑”。武汉一位老先生还因“情绪中暑”诱发心梗。专家提醒人们,注意... 【详情】

心理健康    |    2017年08月02日

焦虑不过是一种情绪

周围有很多人都存在一些焦虑的情绪,程度轻重不同而已。老师布置的作业、领导安排的工作都给了充足的准备时间,刚开始觉得不急,后来觉得难而不想做,等到最后一个晚上通宵去突击完成。总是... 【详情】

心理健康    |    2017年07月28日

不喜欢打电话怎么办?法媒揭秘电话恐惧症心理机制

电话作为一种最普遍的沟通方式,时常伴随着人们的日常交流。然而,接电话这一看似平常的动作却能引起一些人的恐惧。他们听到铃声就会紧张,拿起话筒便会焦躁不安,想起电话内心就充满了抵触。为什么会出现这样的现象?又该如何应对电话恐惧,坦然与他人交流? 【详情】

心理健康    |    2017年07月26日

能否教出好孩子和父母的知识结构无关

家庭教育能否教出好孩子,跟父母本人的知识结构没有任何关系。 【详情】

心理健康    |    2017年07月19日

夏天这么热 心静自然凉到底是不是真的?

随着气温升高,“情绪中暑”也进入高峰期,它是指人受高温影响容易情绪失控,频繁发生摩擦或争执的状态。然而,同样面对高温天气,不同的人反应不同,有人大汗淋漓情绪暴躁,有人神清气爽淡然自若,这样的差别是什么导致的?除了个人体质原因,另一个重要因素是心理状态, 【详情】

心理健康    |    2017年07月18日

三个叛逆期 家长应该减少限制多些商量 给予信任化解对峙

逆反、和家长对着干……青春期叛逆是孩子给家长出的一道难题。本期,《生命时报》特邀北京电力医院儿科主任夏艳斌为家长们支招,如何与叛逆期孩子相处。 【详情】

心理健康    |    2017年07月07日

动画只给孩子看?美媒:成年人看动画可释放压力

【环球网综合报道】你认为动画片只是给孩子们看的?错!实际上,成年人看动画片好处更多。据美国杂志《时尚》报道,成年人看动画可释放压力,从而有效缓解抑郁和焦虑。 【详情】

心理健康    |    2017年06月29日

烦!烦!烦!烦出来的六月病

在中国,全年中大概没有哪个月份如六月这般,承载了太多的选择与重荷,月初时全国高考,月底时大学生毕业签工作,对于青年来说,这些在生命中起着命运转折作用的“关卡”,都赶在了六月。 【详情】

心理健康    |    2017年06月20日

不少学生因“高考后综合症”就医

高考落下了帷幕,寒窗苦读多年的考生们,从高强度的复习备考到充分享受闲暇自由时光,稍稍把握不好,巨大的落差会导致“高考后综合症”。 【详情】

心理健康    |    2017年06月19日

情绪控制不住了怎么办 教你保持冷静六法

每个人都有动怒的时候,压力面前,及时控制情绪、保持冷静是正常或超常发挥的前提。近日,美国《赫芬顿邮报》刊文介绍了面对压力保持冷静的6个方法。 【详情】

心理健康    |    2017年06月15日

缘何吃巧克力上瘾 法媒:吃的不是寂寞 是“脆弱

大部分人认为“吃”这种行为是自发的。但事实上,人体不同的神经机制通过控制荷尔蒙的分泌,决定是否切断食欲。如果喜爱的美食近在眼前,当有人把它们拿走时,人体会释放出烦躁、压力、抑郁... 【详情】

心理健康    |    2017年06月14日

声部鉴定才能唱出“好声音”

日前,“中国新歌声”节目发布消息称正在录制,下月开播。近来,随着“超女”“快男”“好声音”“好歌曲”等声乐节目的比赛和热播,使得音乐爱好者,尤其是众多怀揣“成名成家”梦想的年轻人奋不顾身地投入到选秀热潮中。 【详情】

心理健康    |    2017年06月13日

喝点水笑一笑 五个小动作缓解焦虑

只要有追求,就会有焦虑。当紧张、压力突袭时,科学研究告诉你,下面这些简单的方法能快速、有效地缓减焦虑。深呼吸。感到压力时,人的呼吸会变得急促而紊乱。改变当下焦虑的状态,可以先慢慢地深呼吸。 【详情】

心理健康    |    2017年06月12日

八个“药方”治疗悲伤 改善心情

每个人都曾经历悲伤,有些人能自我调节,有些人却钻进了牛角尖。科学家也对悲伤做过许多研究,以下是8条值得一试的抚慰悲伤的方法。 【详情】

心理健康    |    2017年06月08日

法媒称时喜时悲 当心患上躁郁症

据法国《费加罗报》报道,日前,法国南特一所医院的专家指出,目前绝大多数的躁郁症患者在接受治疗之后病情都能得到控制,但很多人在接受治疗之前都度过了5-10年的误诊时间。 【详情】

心理健康    |    2017年06月08日

10个保持大脑年轻的方法 趁午休散散步

大脑是人类一切生理活动的“总指挥”,它的健康关乎记忆、睡眠、运动、语言、感官等。英国神经学家、认知健康专家基隆·斯帕沃克表示,大脑不健康会导致心理问题,平均每6位员工中就有1位有心理问题,十分影响工作效率。 【详情】

心理健康    |    2017年06月08日
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