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一月爆减30多斤 28岁女子患上神经性厌食症

此病严重损害健康,除了皮肤干燥、急躁易怒,还会闭经,甚至大便失禁 【详情】

减肥瘦身    |    2018年06月11日

澳大利亚科学家:特殊茶不利于减肥及补充体力

俄罗斯卫星网援引英国《每日邮报》5月29日报道,澳大利亚科学家称,特殊的茶不利于减肥。这种饮料只能作为饮食和运动疗法的补充。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月30日

世界癌症基金会:过度肥胖可增加患12种癌症风险

据美国“侨报网”5月29日报道,世界癌症研究基金会(WCRF)近期出炉的一份报告显示,过度肥胖与12种癌症存在密切关联,并且肥胖在全球呈现上升趋势。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月30日

英专家提议肥胖者错过晚高峰时间上班 减轻其心理压力

据香港“东网”5月27日报道,英国是欧洲国家中肥胖问题最严重的国家,目前2/3的成年人及1/3的儿童超重。对此,有英专家提出让超重的员工晚一小时上班,以减少上班高峰期乘车为他们带来的压力。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月29日

减重莫贪快反弹伤身体

夏天来了,要穿上漂亮裙子,怎能不下决心“甩点肉”?冬季“囤肉”,夏季减重,成了不少人习以为常的生活方式。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月28日

米和面谁更养胃?更利于减肥

作为世界上最主要的两种主食,米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么?让我们从各个角度进行详细分析。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月14日

研究发现肥胖与结肠癌关联的新分子机制

肥胖已成为全球性的健康问题,大量证据显示肥胖人群有更高罹患结肠癌的风险,而结肠组织炎症是结肠癌的主要风险因素。30日发表在美国《国家科学院学报》杂志上的一项研究揭示了肥胖增加结肠组织炎症的新分子机制。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月03日

细嚼慢咽更有助于减肥

面对饕餮美食,你是一个喜欢狼吞虎咽的“胖子”吗?经一项最新研究证实,与经常“狼吞虎咽”的人相比,“细嚼慢咽”的人肥胖的几率要低42%。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年04月28日

想要减肥 健康食品也并非多多益善

据外媒 1月12日报道,大多数减肥人士都知道要少吃非健康食品,但并不意味着像牛油果、坚果酱、椰子油等健康食品吃得越多越有益于健康。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年01月16日

为何冬天容易发胖?可能是晒太阳不够多

是不是觉得冬天控制体重特别困难?这可能是因为晒太阳不够多。加拿大一项新发现显示,阳光中的蓝光能促使人体皮下脂肪分解,光照不足时,细胞就会囤积更多脂肪。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年01月16日

“千金难买老来瘦”?别被误导 瘦的危害不比胖少

随着生活水平提高,因为吃得越来越“好”,肥胖人群也越来越多,特别是人到中年,尤其容易发胖。无论是从审美角度还是从健康角度来讲,肥胖都是很让人苦恼和担忧的。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年01月15日

英研究:肥胖会导致人体记忆力下降

据韩国fnnews网站1月11日报道,最新研究结果表明,体重过重或肥胖会导致人体记忆力下降。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年01月12日

想减肥?科学家说你应该多睡一会儿

如果你想减肥,除了“管住嘴、迈开腿”之外,也可以试试每天多睡一个小时。据外媒1月11日报道,《美国临床营养学》(American Journal of Clinical Nutrition)杂志发表的一项最新研究发现,良好的睡眠可以改善一个人的饮食习惯。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年01月11日

节日期间担心发胖? 减脂小妙招用起来

如果您缺乏运动,没有节制饮食,那么相信您很容易在新年假期发胖。即使是那些健康生活方式的人也难以幸免,因为没人能够拒绝丰富的节日盛宴!当您的菜单只包含高热量的脂肪食物时,如何保持身... 【详情】

减肥瘦身    |    2017年12月29日

喝西北风、吞棉球……那些你不知道的减肥史

减肥算是人类文明史上一项既持久又很难看到终点的工程了,为了获得好身材,人们探索了各种方法。说起减肥食谱,1864年出版的《LetteronCorpulence》(致肥胖的公开信)可能是世界上第一本减肥... 【详情】

减肥瘦身    |    2017年12月14日

把水果当主食能减肥?当心营养不良导致颜值变低

减肥是许多人的终身事业,一些人为了瘦身和变美,尝试了各种方法。有些人通过运动和健康的饮食达到了自己理想的体重,有些人还在减肥的道路上挣扎。有人借机提出了水果减肥法的概念,宣称把水果当主食既美味又减肥,然而这种方法真的可取吗?  【详情】

减肥瘦身    |    2017年11月07日

轻食受追捧 “吃草”就能真的能变瘦吗?

在广州,主打轻食的餐厅遍地开花。记者走访发现,在体育西路、体育中心,主打轻食的餐厅就有10余家,还有一些水果店通过升级改造变成主打沙拉的餐厅,也有一些餐厅在菜单中加入了不少改良后的轻食类产品,一些面包店、茶饮店也开始售卖沙拉。 【详情】

减肥瘦身    |    2017年10月23日

核桃是隐藏的减脂神器?美研究称核桃可有效抑制食欲

韩联社8月21日援引美国《纽约时报》及《医学快讯》消息报道称,美国哈佛医学院贝斯以色列女执事医疗中心研究人员发现,核桃具有抑制人体食欲的功能。研究人员解释称,核桃含有的营养成分可以激活大脑内的冲动控制系统,从而达到抑制食欲的效果。 【详情】

减肥瘦身    |    2017年08月22日

想减腰缩腹?法媒细数12个爱上平板支撑的理由

不想做各式各样的肌肉训练,又想减腰缩腹怎么办?法国《费加罗夫人》推荐平板支撑,简单又有效。平板支撑属于一种静态练习,训练时通过保持支撑姿势,深层次地锻炼肌群,因其简单而见效快深受... 【详情】

减肥瘦身    |    2017年08月18日

减重失败?外媒披露五个意想不到的原因

很多人都有过这种情况:明明夜以继日在节食,将饼干换成沙拉,定时去健身房健身,每次站上体重秤却都失望而归。很多人觉得自己哪里做得不对,于是上网寻找帮助,但网上的信息好坏参半 【详情】

减肥瘦身    |    2017年08月17日

5种练腿方式 每天5分钟远离痴呆、中风、心脏病!

腿是人的根基,腿部肌肉的发达、关节的强健,关系到我们全身的健康!越来越多的研究发现,腿部肌肉越发达,身体各方面包括大脑、内脏和骨骼等在内的器官组织的状态越好,老化越慢。 【详情】

减肥瘦身    |    2017年07月07日
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