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减肥陷阱多 想瘦不容易

夏日炎炎,对于爱美人士而言,“减肥”大业又被提上日程,有网友曾笑称“三月不减肥,四月、五月、六月徒伤悲”,但对很多人而言,减肥是一生的事业。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年08月13日

科学节食:瘦身的同时智商不掉线!

夏日已至,是不是被春冬堆积的脂肪限制了想象力?俄罗斯《女性》杂志教为您总结了科学瘦身方法,快来看看吧。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年08月10日

懒惰不是问题!俄媒支招五大懒人减肥大法

夏天已经到来,堆积在身上的脂肪还没有减掉?减肥,总是说起来简单做起来难,而且“懒惰”往往成为我们减肥道路上的绊脚石。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年07月26日

还可以减肥?原来蛋白质对人体的作用那么大

美国杂志《时尚》报道称,作为人体的重要组成成分,蛋白质不仅具有“强大力量”,还可以促进减肥。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年07月24日

想要获得女神同款小蛮腰?多做这个动作

据英国《每日邮报》7月9日报道,好莱坞知名人气演员桑德拉•布洛克6月份亮相《瞒天过海:美人计》首映礼,现年53岁,又是两个孩子母亲的桑德拉仍然保持曼妙身材,登台亮相瞬间惊艳全场。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年07月12日

一月爆减30多斤 28岁女子患上神经性厌食症

此病严重损害健康,除了皮肤干燥、急躁易怒,还会闭经,甚至大便失禁 【详情】

减肥瘦身    |    2018年06月11日

澳大利亚科学家:特殊茶不利于减肥及补充体力

俄罗斯卫星网援引英国《每日邮报》5月29日报道,澳大利亚科学家称,特殊的茶不利于减肥。这种饮料只能作为饮食和运动疗法的补充。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月30日

世界癌症基金会:过度肥胖可增加患12种癌症风险

据美国“侨报网”5月29日报道,世界癌症研究基金会(WCRF)近期出炉的一份报告显示,过度肥胖与12种癌症存在密切关联,并且肥胖在全球呈现上升趋势。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月30日

英专家提议肥胖者错过晚高峰时间上班 减轻其心理压力

据香港“东网”5月27日报道,英国是欧洲国家中肥胖问题最严重的国家,目前2/3的成年人及1/3的儿童超重。对此,有英专家提出让超重的员工晚一小时上班,以减少上班高峰期乘车为他们带来的压力。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月29日

减重莫贪快反弹伤身体

夏天来了,要穿上漂亮裙子,怎能不下决心“甩点肉”?冬季“囤肉”,夏季减重,成了不少人习以为常的生活方式。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月28日

米和面谁更养胃?更利于减肥

作为世界上最主要的两种主食,米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么?让我们从各个角度进行详细分析。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月14日

研究发现肥胖与结肠癌关联的新分子机制

肥胖已成为全球性的健康问题,大量证据显示肥胖人群有更高罹患结肠癌的风险,而结肠组织炎症是结肠癌的主要风险因素。30日发表在美国《国家科学院学报》杂志上的一项研究揭示了肥胖增加结肠组织炎症的新分子机制。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年05月03日

细嚼慢咽更有助于减肥

面对饕餮美食,你是一个喜欢狼吞虎咽的“胖子”吗?经一项最新研究证实,与经常“狼吞虎咽”的人相比,“细嚼慢咽”的人肥胖的几率要低42%。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年04月28日

想要减肥 健康食品也并非多多益善

据外媒 1月12日报道,大多数减肥人士都知道要少吃非健康食品,但并不意味着像牛油果、坚果酱、椰子油等健康食品吃得越多越有益于健康。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年01月16日

为何冬天容易发胖?可能是晒太阳不够多

是不是觉得冬天控制体重特别困难?这可能是因为晒太阳不够多。加拿大一项新发现显示,阳光中的蓝光能促使人体皮下脂肪分解,光照不足时,细胞就会囤积更多脂肪。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年01月16日

“千金难买老来瘦”?别被误导 瘦的危害不比胖少

随着生活水平提高,因为吃得越来越“好”,肥胖人群也越来越多,特别是人到中年,尤其容易发胖。无论是从审美角度还是从健康角度来讲,肥胖都是很让人苦恼和担忧的。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年01月15日

英研究:肥胖会导致人体记忆力下降

据韩国fnnews网站1月11日报道,最新研究结果表明,体重过重或肥胖会导致人体记忆力下降。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年01月12日

想减肥?科学家说你应该多睡一会儿

如果你想减肥,除了“管住嘴、迈开腿”之外,也可以试试每天多睡一个小时。据外媒1月11日报道,《美国临床营养学》(American Journal of Clinical Nutrition)杂志发表的一项最新研究发现,良好的睡眠可以改善一个人的饮食习惯。 【详情】

减肥瘦身    |    2018年01月11日

节日期间担心发胖? 减脂小妙招用起来

如果您缺乏运动,没有节制饮食,那么相信您很容易在新年假期发胖。即使是那些健康生活方式的人也难以幸免,因为没人能够拒绝丰富的节日盛宴!当您的菜单只包含高热量的脂肪食物时,如何保持身... 【详情】

减肥瘦身    |    2017年12月29日

喝西北风、吞棉球……那些你不知道的减肥史

减肥算是人类文明史上一项既持久又很难看到终点的工程了,为了获得好身材,人们探索了各种方法。说起减肥食谱,1864年出版的《LetteronCorpulence》(致肥胖的公开信)可能是世界上第一本减肥... 【详情】

减肥瘦身    |    2017年12月14日

把水果当主食能减肥?当心营养不良导致颜值变低

减肥是许多人的终身事业,一些人为了瘦身和变美,尝试了各种方法。有些人通过运动和健康的饮食达到了自己理想的体重,有些人还在减肥的道路上挣扎。有人借机提出了水果减肥法的概念,宣称把水果当主食既美味又减肥,然而这种方法真的可取吗?  【详情】

减肥瘦身    |    2017年11月07日
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