永州市委市政府新闻门户网站 APP客户端下载 报料:0746-8358676 招商:13907468977 投稿:yz8358676@126.com 设主页 加收藏 RSS

当前位置:首页健康中医养生 > 正文 中医养生

“红豆薏米”祛湿养脾胃 堪称食物界的灵丹妙药

[来源:新浪中医] [编辑:刘颖][校对:周艳]
时间:2016-11-19 10:14:00 标签:红豆薏米脾胃 我来评论(0) 关注本网微博 阅读更多

  在如此高温的环境下,很多人觉得他们的生活自此以后离不开空调,离不开冷饮,离不开冰镇啤酒……觉得只有将冰箱里放满各种可以降温祛暑的食物、饮料心里才踏实,只有这样这个夏天才不过的太煎熬。但你可知,夏季该出汗的时候你天天躲在空调屋内,汗液挥发不出来很容易淤积在体内。

  中医认为,夏季是湿气最重的季节,此时更要注意养生。如果你的身体经常感到疲劳、发沉,浑身无力,甚至浮肿、贪睡等这些不适时,那很有可能是你的体内已经有了湿气。

  那么,如何判断体内是否有湿?

  1、头发爱出油

  2、面部油亮

  3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)

  4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。

  5、小肚子大

  6.耳内湿(耳禅湿)

  7、阴部潮湿

  8、小腿肿胀

  如果以这八条您全中的话,那体内的湿气已经加重,需要您尽快祛湿。如何祛湿?很多人觉得拔罐是祛湿的最好办法,但对于那个场面很多人是无法接受的。其实,除了拔罐祛湿之外,食疗同样可以去除身体中的湿气。

更多
永州新闻网版权与免责声明:
1、凡本网注明"来源:永州新闻网"的所有稿件,版权均属永州新闻网所有,其它稿件必须注明本网"来源";
2、任何媒体、网站或个人未经书面授权,不得变更篡改、复制转载、建立镜像等,否则自负版权等法律责任;
3、如本网转载稿件涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与永州新闻网联系;
4、本网转载新闻获取更多信息为目的,并不认同其观点或证实其内容的真实性;
5、欢迎网友举报虚假新闻:0746-8358676

[错误报告] [推荐] [收藏] [打印] [关闭] [返回顶部]

  • 一、发表评论前,请自觉遵守互联网相关的政策法规,禁止发布广告、违法信息及政治敏感等言论;
    二、发表评论后,请等待系统自动审核通过后才能看到;
    三、您所发表的评论内容并不代表本网观点,引起纠纷后果的一切由发布评论者承担责任。
  • 验证码: